Go to Top

Alexander Teknink, Stress & Angst, Mindfulness, Kranio-Sakrel Terapi, Kropsterapi, ondt i nakken og ondt i ryggen i Aarhus

Alexanderteknik, Stress og Angst, Mindfulness, Kranio-Sakral Terapi, Ergonomi Aarhus

Alexanderteknik, Stress og Angst, Mindfulness meditation, Kranio-Sakral Terapi, Ergonomi Aarhus

Mit navn er Birgitte Due, jeg har arbejdet i egen klinik med kroppen og psyken i 37 år.

Ved hjælp af mine forskellige kompetencer, har jeg mulighed for at hjælpe dig ud fra en nuanceret og helhedsorienteret  synsvinkel.

Mine grunduddannelser er bevægelsespædagog (profesionsbachelor)  og Alexanderteknik lærer begge 3 årige heltidsstudier. Desuden kranio – sakral terapeut, kognitiv adfærds terapeut og mindfulness meditations  instruktør for børn og voksne.

Udover dette har jeg taget kurser i øreakupunktur, statikkorrektion, posturologi og pilates. Jeg er forsat i gang med videreuddannelse og under supervision.

Jeg arbejder med

Hvis du har smerter, vil jeg gøre alt for at hjælpe dig så hurtigt som muligt. Få en akut tid sms eller ring til 29800047

Hvis du ikke har været ude for et uheld, men har fået smerter pga. dårlige vaner og ubevidsthed om dine bevægelser og siddestillinger. Kan jeg lære dig at ændre årsagen til problemerne og give dig redskaber til fremover at bevare din livskvalitet og dit gode helbred.

Har du ondt i ryggen, så hjælper Alexanderteknik

Et videnskabeligt forsøg fra 2009 viste at mennesker med kroniske rygsmerter fik reduceret det månedlige antal dage med smerter fra 21 til 3, efter 24 lektioner i Alexanderteknik. Efter et år havde de forsat kun 3 dage med smerter om måneden. Se en video om forsøget ved at klikker på ryg problemer.

Læs også mere om smerter i skulder og smerter i ryg her.

Hvis du har overvejende stress relaterede problemer som angst, fobier og depression

Vil jeg ud fra en samtale med dig, bedste viden på området og min erfaring hjælpe dig til at kunne tackle dine vanskeligheder og igen komme til at leve det liv du gerne vil.

Mindfulness, ondt i nakken, stress, angst og ondt i ryggen i Århus

Mindfulness er ubesværet nærvær, at være i ro i dit center og derfra kunne observere følelser, kroppen og tankerne på en accepterende måde. Læs mere om Mindfulness her.