Inspiration til at tackle smerter, spændinger, angst, uro og andre udfordringer

Ondt i ryggen? Der kan gøres noget ved det!

Ondt i ryggen? Der kan gøres noget ved det!

Mange danskere plages dagligt af ondt i ryggen. 80% vil på et tidspunkt i deres liv opleve rygsmerter Tit affinder vi os med smerterne, enten i håbet om at de snart går væk, eller fordi vi tænker, at det nok bare er naturligt, fordi du bliver ældre og mere slidt. Du...

læs mere
Fire metoder, der kan hjælpe dig med angst

Fire metoder, der kan hjælpe dig med angst

Angst og fobi findes i flere former. Du kan lære at tackle angst, så du kan genvinde din handlekraft og klare angstfyldte situationer, som du før har forsøgt at undgå for ikke at udløse et angstanfald Bliver du ind imellem ramt af angst? Bliver du bekymret, grubler,...

læs mere
Share This