Ergonomi på arbejdspladsen øger arbejdsglæden
Bedre ergonomi + Mindre stress = færre sygedage og mere tilfredse medarbejdere
Vi du have et gratis møde – ring 2980 0047
På mødet snakker vi om jeres behov, og hvordan Birgitte Due konkret kan hjælpe med ergonomii på jeres arbejdsplads.
Jeg har uddannelsen og erfaringen inden for både ergonomi og stresshåndtering og dertil et bredt branchekendskab, så jeg kan identificere de relevante indsatsområder.
Fakta
Undersøgelser viser, at kontorpersonale i gennemsnit sidder ned 10 timer dagligt i løbet af et døgn.
Det øger risikoen for hjerte-kar sygdomme, type-2 diabetes samt spændinger og smerter i kroppen.
Ifølge Videnscenter for Arbejdsmiljø føler hver syvende dansker sig stresset og angiver jobbet som den primære årsag.
Stillesiddende arbejde, forkerte arbejdsstillinger og stress er tre ”skurke”, der alle kan aflæses både i arbejdsglæden og direkte i sygefraværsstatistikken. Den gode nyhed er, at problemerne kan forebygges med relativt enkle virkemidler.
Hos Birgitte Due hjælper jeg dine medarbejdere til bedre og sundere arbejdsvaner – både fysisk og i forhold til at minimere stress.
Ergonomi på arbejdspladsen kan øge arbejdsglæden. Jeg tilbyder både holdundervisning og klippekort til individuelle forløb :
Ergonomisk vejledning
Ergonomi på arbejdspladsen kan øge arbejdsglæden. Jeg tilbyder holdkursus inklusiv optimering af individuelle arbejdsstillinger samt undervisning i forebyggelse af gener
ved stillesiddende – og stående arbejde.
Stressforebyggelse
Holdkursus med bevidsthedstræning og konkrete øvelser til, hvordan man kan forebygge stress i et samarbejde mellem ledelse og medarbejdere.
Mindfulness træning
Kursus der hjælper med at minimere stress, huske bedre, øge evnen til at fokusere og tænke kreativt. Læs mere om mindfulness.
Afspænding
Individuelt forløb, der afhjælper problemer med hovedpine, ryg-, skulder- eller nakkesmerter
Akut stresshjælp
Skræddersyet individuelt forløb for den berørte medarbejder, hvor vi arbejder med den akutte situation men også får lavet en plan og proces for at komme tilbage på jobbet. Her vil kognitiv terapi, mindfulness meditation og kropsterapi i en kombination med tilrettelæggelse af arbejdsopgaverne ofte kunne hjælpe.