Fire metoder, der kan hjælpe dig med angst

Fire metoder, der kan hjælpe dig med angst

Angst og fobi findes i flere former. Du kan lære at tackle angst, så du kan genvinde din handlekraft og klare angstfyldte situationer, som du før har forsøgt at undgå for ikke at udløse et angstanfald Bliver du ind imellem ramt af angst? Bliver du bekymret, grubler,...