God ergonomi på arbejdspladsen

Bedre ergonomi + Mindre stress = færre sygedage

Vi du have et gratis møde – ring 2980 0047

På mødet snakker vi om jeres behov, og hvordan Birgitte Due konkret kan hjælpe. Jeg har uddannelsen og erfaringen inden for både ergonomi og stresshåndtering og dertil et bredt branchekendskab, så jeg identificere de relevante indsatsområder.

Fakta

Undersøgelser viser, at kontorpersonale i gennemsnit sidder ned 10 timer dagligt i løbet af et døgn.

Det øger risikoen for hjerte-kar sygdomme, type-2 diabetes samt spændinger og smerter i kroppen.

Ifølge Videnscenter for Arbejdsmiljø føler hver syvende dansker sig stresset og angiver jobbet som den primære årsag.

Kilde

Stillesiddende arbejde, forkerte arbejdsstillinger og stress er tre ”skurke”, der alle kan aflæses både i arbejdsglæden og direkte i sygefraværsstatistikken. Den gode nyhed er, at problemerne kan forebygges med relativt enkle virkemidler.

Hos Birgitte Due hjælper jeg dine medarbejdere til bedre og sundere arbejdsvaner – både fysisk og i forhold til at minimere stress.

Jeg tilbyder både holdundervisning og klippekort til individuelle forløb :

Ergonomisk vejledning

Holdkursus inklusiv optimering af individuelle arbejdsstillinger samt undervisning i forebyggelse af gener
ved stillesiddende arbejde

Stressforebyggelse

Holdkursus med bevidsthedstræning og konkrete øvelser til, hvordan man selv kan forebygge stress

Mindfulness træning

Kursus der hjælper med at minimere stress, huske bedre, øge evnen til at fokusere og tænke kreativt.

Afspænding

Individuelt forløb, der afhjælper problemer med hovedpine, ryg-, skulder- eller nakkesmerter

Akut stresshjælp

Skræddersyet individuelt forløb for den berørte medarbejder, hvor vi arbejder med den akutte situation men også får lavet en plan og proces for at komme tilbage på jobbet